秒速时时彩技巧-秒速时时彩规律_官网-秒速时时彩走势图
欢迎光临秒速时时彩技巧!
020-66889888
秒速时时彩走势图
咨询热线

020-66889888

地址: 广东省广州市花都经济开发区58号
电话:138 8888 9999
传真:400-8888-7777
邮箱:88889999@qq.com
团队一类您当前的位置:主页 > 秒速时时彩走势图 > 团队一类 >

喝茶降胆固醇?营养学博士爆:加「这一味」就

文章来源:秒速时时彩    时间:2018-05-03 20:14

  

  许多人习惯饭后一杯茶,认为可以去油解腻,不过市面上茶饮百百种,到底哪一种才能真正达到降血脂、胆固醇的功效?营养学博士惊爆,虽然儿茶素的确能降低血液中的三酸甘油酯及总胆固醇含量,但并不是每一种茶都有此种作用,尤其加了「牛奶」的奶茶,不但会中和茶叶中儿茶素的有效成分,还会削弱茶叶的各项保健功效!

  根据早安健康报导,营养学博士吴映蓉表示,儿茶素经研究证实,可抑制肠道内淀粉分解酵素的活性,降低肠道吸收葡萄糖的速度,因此能减缓饭后血糖上升,也有人体研究发现,连续喝六周的乌龙茶,不但可以降低血脂肪浓度,还能增加好胆固醇浓度。

  不过如果在茶中加了「奶」,由于牛奶中的酪蛋白会中和茶叶中儿茶素的有效成分,因此加了「这一味」几乎茶叶的各项保健功效就全毁,吴映蓉建议,若要靠茶类保护心血管,尽量不要加入牛奶。

  吴映蓉也提醒,因为茶会伤害人体吸收铁质的能力,有贫血的人,进餐时最好不要喝茶。另外,由于普洱茶陈放多年,有时因存放的条件不佳,使得菌数相当高,建议冲泡普洱茶时,一定要用煮开的滚水才能杀菌,只用热水冲泡是不够的。

  中时电子报对留言系统使用者发布的文字、图片或檔案保有片面修改或移除的权利。当使用者使用本网站留言服务时,表示已详细阅读并完全了解,且同意配合下述规定:

  发言涉及攻击、侮辱、影射或其他有违社会善良风俗、社会正义、国家安全、政府法令之内容,本网站将会直接移除

  请勿以发文、回文等方式,进行商业广告、骚扰网友等行为,或是为特定网站、blog宣传,一经发现,将会限制您的发言权限或者封锁帐号

  禁止发表涉及他人隐私、含有个人对公眾人物之私评,且未经证实、未注明消息来源的网路八卦、不实谣言等

  请确认发表或回覆的内容(图片)未侵害到他人的着作权、商标、专利等权利;若因发表或回覆内容而產生的版权法律责任将由使用者自行承担,不代表中时电子报的立场,请遵守相关法律规范

  违反上述规定者,中时电子报有权删除留言,或者直接封锁帐号!请使用者在发言前,务必先阅读留言板规则,谢谢配合。

【返回列表页】
地址: 广东省广州市花都经济开发区58号    电话:020-66889888    传真:400-8888-7777    
Copyright © 2002-2017 秒速时时彩技巧 版权所有 | 网站地图     技术支持:秒速时时彩    ICP备案编号:粤ICP备18521913号